olej lniany

oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany - tloczone na zimno. dorzuc tez orzechy i pestki. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-20 17:59:51

no nic, nim kupie zgrzewke oliw w makro wyprobuje wszystkie smakowo (oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, olej lniany itd) dzieki za odpowiedzi, sog komu wejdzie

Kupiłem OLEJ LNIANY niskolinolenowy skład: tł. nasycone 104mg/g tł. jednonasycone 161mg/g tł. wielonasycone 725mg/g Taki olej może być?????, oliwe z oliwek też mam w domu. I jeszcze jedno pytanie - można na oleju lnianym smażyć??

noś orzechy a w domu oliwa olej lniany

Bardzo slabej jakosci zrodlo weglowodanow, podobnie jak kukurydziana. Olej lniany, tran. Wszystkie, ktore sa zrodlem wielonienasyconych kwasow tluszczowych. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-09-29 11:05:13

może lepiej daj serek wiejski z przyprawą do twarogu są takowe szukaj bez soli plus warzywa i olej lniany

Dlaczego? Nie ma przeciwskazan. Liczyles proporcje jedno:wielo:nasycone? Mozesz dac tlustsze mieso, pokombinowac z roznymi orzechami (laskowe, migdaly, wloskie, etc). Dodatkowo olej lniany, oliwa, wiorki kokosowe, mozliwosci jest wiele.

z orzechów najkorzystniej wychodzą włoskie inne mają kipeksie proporcje n3 do n6 olej lniany tł ryby ew masło i wiórki

[...] na brzuchu praktycznie calkiem znikla kostka. Glownie urosla mi dupa i brzuch%-)Czyli cos robie nie tak. Staram sie trzymac 150g bialka, 300 wegli i kolo 90 tluszczy(glownie olej lniany). Nie wiem co teraz robic. Czy obciac wegle a dodac bialka? Zaczac aeroby z 2x na tydzien? Moze trenig metaboliczny (tabata?). Moze wplyw na to ma spozywanie [...]

oliwe mam prawie w kazdym posilku, pestki z dyni, olej lniany, smpa mi zapronowal gainera do podbicia kcal, tylko wiadomo ze mleko jest bardziej kaloryczne od wody, ktora sama w sobie nie ma wgl kalorii , ale zastanawiam sie dlaczego wszyscy pija gainera z woda, skoro z mlekiem jest smaczniejszy

06:30 POBUDKA 07:00 Chleb wieloziarnisty i masło Jaja Oliwa z oliwek, Herbata zielona Warzywo i owoc 10:00 Chleb wieloziarnisty i masło Olej lniany Warzywo 13:00 Chleb wieloziarnisty i masło Orzechy Warzywo 16:00 Ryż Pierś z kurczaka Mizeria (jogurt [...]

nie licz po prostu dodaj a prócz oliwy olej lniany orzechy włoskie itp cuda

ile czasu mozna trzymac otwarty olej lniany w lodowce?

Jakie wartości odżywcze ma olej lniany? - w końcu będę go chyba miał a nigdzie nie mogę znaleźć...

Jakie wartości odżywcze ma olej lniany? - w końcu będę go chyba miał a nigdzie nie mogę znaleźć... Wartość energetyczna w 100 g: 884,00 kcal Białko w 100 g: 0,00 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 100,00 g Opis jednej porcji produktu : 1 łyżka - 15 g Wartość energetyczna w 1 porcji : 132,60 kcal Białko w 1 porcji : 0,00 g Węglowodany w [...]

Ale rozumiem, że dotyczy to tylko tłuszczy trans? Czyli takie tłuszcze jak masło 80% lub olej lniany,oliwa z oliwek już nie działają w "zły" sposób z jakimikolwiek ww?

czy licząc kalorie z tłuszczy mam uwzględniać kaloryczność na etykiecie butelki oleju, z którego obecnie "korzystam", czy jednak brać pod uwagę tabele kaloryczne z ogólną przyjętą kalorycznością. bo, szczerze, w sieci w tabelkach olej lniany ma 900kcal, a na butelce 828. takie same sprzeczności z oliwą i rzepakowym. więc sama już nie wiem, jak [...]

Zadałem pytanie już w jednym temacie, ale myślę że ten będzie bardziej odpowiedni. Co było by lepsze na redukcji, oliwa z oliwek czy też olej lniany ?. Jeśli ktoś znający temat odpowie to poproszę o polecenie jakiś konkretnych produktów bo po okresie przejściowym (zdecydowanie za długim) wprowadzam wszystkie niezbędne rzeczy do diety :)

a jak się odniesiesz do tego? "Czasem producenci dodają do oleju witaminę E, aby przeciwdziałać zbyt szybkiemu utlenianiu kwasów tłuszczowych. Dzięki temu taki olej ma dłuższą trwałość, a zatem i większą wartość handlową dla producenta i sprzedawcy. Jednak wartość lecznicza takiego oleju w diecie dr Budwig jest wątpliwa, ponieważ wit. E po [...]

tak kiedyś próbowałem te tanie oleje lniane i oliwy z oliwek ale zdecydowanie odradzam bo to jest syf...olej lniany naturalnie jest gorzki, nie smakuje co prawda jak czekolada ;) ale rozpatrując jego gorzki smak należy odróżnić dwa jego powody: psucie się oleju oraz gorycz naturalną :)...te tanie oleje przeważnie są stare Zmieniony przez - Lasix w [...]